小学生・中学生の不登校原因に？！子どものゲーム依存対処法

不登校のお子さんがゲームばかりして困っている。そんな声をネットやSNSでよく見かけます。
実際、不登校のお子さんを持つ親御さんからあすなろにいただくお問い合わせには
「不登校中の子どもがゲームばかりして、全く勉強しない」
「不登校で部屋に引きこもっているが、ゲームばかりしているようだ」
こんな声が多く寄せられています。

ゲームに夢中になるあまり生活リズムが狂ってしまうと、特別な理由がなくても不登校に発展しやすい状況になってしまいます。
また、ゲーム以外の要因で不登校が始まった場合も、不登校中の生活がゲーム中心となってしまうケースは少なくありません。

ゲーム、依存、不登校、この3つの言葉を聞いて良い連想をする方は少ないと思います。

「うちの子もゲームが好きだけど、不登校になってしまうの？」と心配される親御さんもいるかもしれません。
「不登校になる前に、ゲームを取り上げてしまおうか」もちろん、そんな考えが浮かぶ気持ちもわかります。

しかし、ゲームが好きだからといって不登校になるわけではありません。
何事もそうですが、大切なのはバランスです。
勉強や部活、ゲーム以外の趣味などにもしっかり気持ちが向いていれば、ゲームが好きなことはそこまで問題視しなくても大丈夫でしょう。

不登校中のお子さんは、ゲームに依存しやすい状況にあるといえます。
多くの大人もゲームを楽しむ現代では「不登校で好きなゲームを1日中できるなんてうらやましい」そんな声も聞こえてきそうです。
「学校に行かないでゲームばかりなんて甘えだ」と感じる方もいることでしょう。

しかし、不登校中にゲーム依存が起きてしまう場合、純粋に楽しむためではなく不安定な気持ちを安定させるために、ゲームという手段を選んでしまっているケースが存在するのです。
不登校になると罪悪感や不安が強まり、精神的に不安定になりやすいため、心のバランスを取り戻そうと何かにのめりこんでしまうことがあるといいます。
そのため、不登校のお子さんからゲームを取り上げれば依存が解決するという問題ではないのです。

お子さんが不登校になった原因や理由がわからない、という親御さんは少なくありません。
実は、不登校になったお子さん自身にも明確に言葉に表せる理由がわからないということもあるのです。
そして、その言い表せないこと自体が、不登校のお子さんを苦しめる要因のひとつになってしまいます。うまく言い表せない気持ちも含めて、親御さんはお子さんの言葉にじっくり耳を傾けてあげてください。
「なぜできないの」などの否定はせず、とにかくどんなことでも話させてあげてください。

不登校中のお子さんがすでにゲーム依存になっている場合、お子さん本人の努力だけで依存から抜け出すことは容易ではありません。
親御さんは「こうしてみよう」という提案やサポートで、お子さんの後押しをしてあげてください。

ゲーム依存のお子さんの状況をより理解するために、依存とは何かを考えていきたいと思います。

専門機関が患者を対象に、ゲーム依存の実態調査を行ったところ
朝起きられない、欠席、成績が低下、以外にも

• ・食事をしない
• ・物を壊す
• ・家族に対する暴力

こんな困りごとも発生していることがわかりました。

さらには、家に引きこもることで活動量が少なくなり、身体機能への影響が出ることもあるといいます。10代の少年の肺年齢が52歳という診断を受けたケースも存在しています。

厚生労働省の調査では、中学生や高校生のおよそ52万人がゲームなどへのネット依存の可能性があると推計されています。小学生を含めるともっとこの数は増えると思われます。
うちの子はまだ大丈夫とは考えず、気になることがあれば早めに対処していきましょう。

ゲーム依存にならないために大切なのは、ゲームが習慣化する前にルールを決めることです。

ゲームを買った瞬間から依存症になるわけではありません。
また、ゲームを与えなければよいという問題でもありません。スマホでできるゲームや、自宅以外の場所でゲームをするなど手段は様々です。
大人ですらゲーム依存になってしまうことがあります。自己管理能力が発達段階である小学生や中学生、高校生のお子さんならなおのことです。

時間や条件など、本人と話し合いをしてルールを作り、親御さんが管理していきましょう。

お子さんの生活リズムがゲームによってくずれてきている場合は、ゲーム依存が不登校の引き金になったり、不登校が長期化する原因となってしまう可能性が出てきます。

小学生、中学生、そして高校生の成長過程にあるお子さんにとって、夜ふかしや昼夜逆転は心身に大きな影響を与えます。成長のバランスが乱れる、太りやすくなる、脳への影響で学力が低下する…、数えればキリがありません。
生活リズムがくずれてしまったお子さんと話をする際に、心身に与える影響を伝えてみるのもよいでしょう。
また、先にも触れたように、無理にお子さんをゲームから引き離すことが依存の解決にはならないので、ゲーム以外の興味をもてそうな物事、環境を提案したり一緒に探してみるのも良いでしょう。

お子さん自身の努力や、ご家族の協力があってもゲーム依存の改善が難しい場合は、専門機関へ相談に行きましょう。
たかがゲームのことで、とは考えないでください。
家族に暴力をふるってしまう、心身に影響が出るという、こういったゲーム依存の最悪のケースで、つらい思いをされるのは、ご家族とお子さん本人です。少しでも症状が軽いうちに、行動を起こしましょう。

依存症での受診は、心療内科、精神科、メンタルクリニックが一般的です。
近年ではゲームやネット依存を専門にした病院もあり、そこではより専門的な治療を受けることが可能です。
とはいえ、内科などの病院以外にかかったことがない人にとって、こういった病院の受診は気が引けてしまうこともあるようです。
依存は脳の機能に問題が出ている状態です。努力だけで簡単に解決はできません。風邪をひいたら内科に行くように、依存の症状にも適切な病院と治療方法があるのです。

お子さんが受診を拒む場合には、まず親御さんだけで相談に行くという方法もあります。病院に相談してみましょう。